zondag, 16 juni 2013

Aanloop naar het BK 100 km

Het is wat stilletjes geweest op m'n blogje. Werk, trainen en het onderhoud van de Road Runners website, zaten er deels voor tussen. Deze morgen start de eerste dag van m'n tapering. Drie dagen, zo weinig mogelijk koolhydraten innemen. Water, vlees, vis en veel groenten staan op het menu. Vandaag, zondag, staat er nog een 20 km op het programma met 12 km in marathontempo. Vanaf morgen is het enkel nog de benen alert houden om zaterdagmorgen fris aan de start te staan van het BK 100 km. Ik hou jullie op de hoogte...

Sportieve groeten, Joris

07:54 Gepost door Joris Rommelaere | Permalink | Commentaren (1)

Commentaren

Succes Joris!

Gepost door: Ronny en Conny | maandag, 17 juni 2013

Reageren op dit commentaar

De commentaren zijn gesloten.