dinsdag, 23 april 2013

Verslagje Antwerp Marathon

Nu de beentjes toch wat stijf zijn en deze zomerdag meer naar de herfst begint te ruiken, is het tijd om een klein verslagje te schrijven. Zondag nam ik deel aan de Antwerp Marathon. Het derde jaar op rij dat ik daar aan de start verscheen. Het begint stilaan een traditie te worden. Twee maand voor de 100 km in Torhout, is deze marathon elk jaar een testje. Eens wat wedstrijdritme voelen, voeding uitproberen en kijken hoe het zit met de conditie. Vorig jaar zette ik een tijd neer van 2u56'35" (PR). Dit jaar kwam ik met veel minder ambities aan de start. De voorbereiding was niet ideaal. Veel werk, de motivatie niet echt vinden, een kleine blessure en de lange winter, speelden hier zeker een rol bij. Dit brengt natuurlijk met zich mee, dat de druk om te presteren niet zo hoog is. Ik kwam ontspannen aan de start en hoopte rond de drie uur te finishen. Ik volgde dan ook, vanaf de start, de 'pacer' van 2u59'. Ik zou wel zien wat er kwam... De omstandigheden waren ideaal. Half bewolkt, droog, weinig wind en niet te warm. Ik kon het tempo van de groep vrij gemakkelijk bijhouden. Maar dat kunnen ze natuurlijk allemaal in het begin. Een marathon begint pas aan 35 km... Ik voelde me echter niet goed in zo'n grote groep. Sommigen zitten graag in de buik van het peleton, maar da's echt niets voor mij. Als het goed gaat, loop ik liever m'n eigen ding. Na 15 km vertrok ik, met een lichte versnelling, weg van de bende. Zelfs in deze vroege fase van de wedstrijd, raapte ik stilletje elke loper voor mij op. Halfweg kwam ik door in 1u29'30". Niet verzwakken was dus de boodschap om onder de drie uur te finishen. Van verzwakken was er echter geen sprake. Het tempo ging in stijgende lijn. Blijkbaar is dit m'n ding wel op lange afstand. Rustig (4'16"/km) starten en sterk eindigen. De posities en het eindresultaat liegen er niet om. 157°nà 10 km, 103°halfweg, 82°nà 30 km en finishen op plaats 48 van de 1801 deelnemers. Ik kwam aan op de Grote Markt van Antwerpen nà 2u57'16". Geen persoonlijk record, maar gezien de weinige trainingskilometers, dik tevreden met dit resultaat. Tweemaal op rij onder de drie uur... Sportieve groeten, Joris

83077059_2.jpg

3369017407.jpg

 

 

10:47 Gepost door Joris Rommelaere | Permalink | Commentaren (0)

De commentaren zijn gesloten.