zondag, 25 maart 2012

Uitslag Lenteloop Oudenburg

Gisteren terug een PR gelopen op deze wedstrijd. Ik had 1'45" minder tijd nodig om hetzelfde parcour af te leggen. 40'27" op een afstand van 10,7 Km. Dit betekend een gemiddelde snelheid van 3'47" /km (15,87 km/u). Terug een resultaat om tevreden mee te zijn. De interval -en snelheidstrainingen blijken z'n vruchten af te werpen. Vandaag staat nog een duurloopje van 30 km op het programma. De volledige uitslag vindt je hier.

08:06 Gepost door Joris Rommelaere | Permalink | Commentaren (0)

De commentaren zijn gesloten.