donderdag, 19 januari 2012
Intervaltraining - donderdag 19/01
Vanavond geen Piramide, maar "'t Hoge" om te trotseren.
We gaan 10 x 250m klimmen aan 3'30"/km. Nà het herstel nog een 5-tal minuutjes vlak aan 10 km tempo.
Afspraak om 19u op het sportplein te Torhout. Van daaruit kunnen we opwarmen tot aan de heuvel.
16:35 Gepost door Joris Rommelaere | Permalink | Commentaren (0) | Email dit
Post een commentaar