donderdag, 19 januari 2012

Intervaltraining - donderdag 19/01

Vanavond geen Piramide, maar "'t Hoge" om te trotseren.

We gaan 10 x 250m klimmen aan 3'30"/km. Nà het herstel nog een 5-tal minuutjes vlak aan 10 km tempo.

Afspraak om 19u op het sportplein te Torhout. Van daaruit kunnen we opwarmen tot aan de heuvel.

 

16:35 Gepost door Joris Rommelaere | Permalink | Commentaren (0)

De commentaren zijn gesloten.