dinsdag, 10 januari 2012

Intervaltraining - donderdag 12/01

Deze week staat er een omgekeerde piramide op het programma. 't Is, zoals je kan zien op de foto, geen zicht, maar we gaan het toch maar doen.

800m - 600m - 400m - 200m - 400m - 600m - 800m met telkens dezelfde afstand herstel.

images (4).jpg


21:07 Gepost door Joris Rommelaere | Permalink | Commentaren (0)

De commentaren zijn gesloten.