dinsdag, 10 januari 2012
Intervaltraining - donderdag 12/01
Deze week staat er een omgekeerde piramide op het programma. 't Is, zoals je kan zien op de foto, geen zicht, maar we gaan het toch maar doen.
800m - 600m - 400m - 200m - 400m - 600m - 800m met telkens dezelfde afstand herstel.
21:07 Gepost door Joris Rommelaere | Permalink | Commentaren (0) | Email dit
Post een commentaar