zaterdag, 31 december 2011
't Loopt op z'n einde...
2011 loopt op z'n einde. De Asics blijven vandaag in de kast staan. Dit jaar hebben m'n beentjes 3487 km blessurevrij gelopen De teller gaat strakjes terug op "nul". Vanaf januari beginnen de voorbereidingen voor de Antwerp Marathon en de 100 km tijdens "De Nacht van West Vlaanderen".
Ik wens iedereen een fijne eindejaar toe. Maak er een leuk feestje van, maar wees voorzichtig op de weg...
Groetjes, Joris
12:06 Gepost door Joris Rommelaere | Permalink | Commentaren (0) | Email dit
donderdag, 29 december 2011
Foto's Sportlaureaat 2011
Vandaag wat foto's ontvangen van de verkiezing "Sportman van 't jaar 2011".
Bedankt, Heidi Trio
21:22 Gepost door Joris Rommelaere | Permalink | Commentaren (0) | Email dit
woensdag, 28 december 2011
Wedstrijden scott2run staan online
De wedstrijddata van scott2run (voorheen "Houtlandcriterium" staan online). Klik op onderstaande foto voor een directe link:
00:59 Gepost door Joris Rommelaere | Permalink | Commentaren (0) | Email dit
dinsdag, 27 december 2011
Intervaltraining - donderdag 29/12
1000m in 3’30” - 800m in 2’48” - 600m in 2’06” -
400m in 1’24” - 200m in 42” - 100m in 21”.
Tussenpauze (herstel) is gelijk aan de gelopen afstand.
Afspraak om 19u op de piste te Torhout
11:13 Gepost door Joris Rommelaere | Permalink | Commentaren (0) | Email dit
maandag, 26 december 2011
Afscheid van Sandra...
Donderdag, 29 december 2011, nemen we waardig afscheid van Sandra in de Parochiekerk Sint-Jan de Doper te Beveren-Leie. De uitvaartdienst start om 10u. Condoleren kan persoonlijk nà de dienst of online via: rouwregisters.be
20:21 Gepost door Joris Rommelaere | Permalink | Commentaren (0) | Email dit
zaterdag, 24 december 2011
Fijne kerstdagen...
We wensen iedereen fijne Kerstdagen toe...
Joris, Claudia & Arne
10:19 Gepost door Joris Rommelaere | Permalink | Commentaren (0) | Email dit
maandag, 19 december 2011
Intervaltraining - donderdag 22/12
Wat staat er donderdag op het programma?
Interval: 10x 300m in 01'03" met telkens 100m herstel.
Afspraak om 19u op de piste van het sportplein te Torhout.
Tot dan...
19:54 Gepost door Joris Rommelaere | Permalink | Commentaren (0) | Email dit
zondag, 18 december 2011
Triathlon te Groenhove
Deze morgen heb ik wat interval gelopen in het bos. Het was echter perfect om een triathlonwedstrijd te houden. Aan water geen gebrek...
19:27 Gepost door Joris Rommelaere | Permalink | Commentaren (0) | Email dit
zaterdag, 17 december 2011
Concurrentie voor Running Center Brugge?
08:20 Gepost door Joris Rommelaere | Permalink | Commentaren (0) | Email dit
Sportman van 't jaar 2011
Gisteren werd de Sportman van 't jaar te Torhout verkozen. De Roadrunners hadden mij naar voor geschoven voor een deelname, waarvoor dank. Maar tegen viervoudig wereldkampioen Duathlon Joerie Vansteelant valt natuurlijk weinig te concurreren. Toch fijn dat ik dit eens van dicht kon meemaken. Proficiat Joerie...
08:17 Gepost door Joris Rommelaere | Permalink | Commentaren (0) | Email dit