ROADRUNNER JORIS

Deze morgen om 6u20 gestart voor een duurloop van 36 km. 'k Was behoorlijk alleen op dit uur. De kilometers werden goed verwerkt, al was ik toch blij dat de opdracht erop zat. Tijdens het herstelloopje van 5 km daarnet, kon ik genieten van het zonnetje. God, wat zal ik de zomer strakjes terug missen. Vanaf volgende week gaan de kilometers serieus in dalende lijn. Nog drie weken om frisse benen te krijgen tot de marathon van Eindhoven. Ik kijk er naar uit...

Groetjes...

Gisteren stond er een training met een stevig tempo op het programma. 'k Ben hiervoor afgezakt naar Sint Henricus voor een wedstrijdje van 10,8 km. 't Was geen lekker loopweertje. Drukkend warm en vochtig en dat merkte je. Iedereen kwam al puffend en hijgend over de eindmeet. Ik liep de afstand in 42'36". Een gemiddelde van net onder de 15 km/u. 'k Wou iets rapper, maar gezien de omstandigheden mag ik tevreden zijn met het resultaat.

Vandaag 16 km gelopen in wisslende tempo's. 't Ging behoorlijk lekker en had zelfs zin in meer. Geen last gehad van voet en knie; een hele opluchting. Spijtig dat het zo vroeg donker word. Je voelt de herfst al komen...

Gisterenmorgen heb ik m'n ochtendloopje vlot kunnen afwerken. 'k Voel dat m'n hogere tempo's gemakkelijker behaald worden.

In de namiddag sloeg het noodlot echter toe. Toen ik thuiskwam nà een middagje uit met Arne, struikelde ik over een pallet met stenen. M'n voet geschaafd aan de pallet en m'n knie gestoten aan de natuurstenen. De knie stond onmiddelijk dik. Hopelijk is het enkel wat vocht en verdwijnt het vanzelf. Of ik vandaag m'n duurloopje zal kunnen afwerken is zeer de vraag. We zullen zien...